Milchshake mit Avocado und Orangensaft
(für 4 Personen)
Zutaten:
1/2 l kalte Milch
3 Orangen
4-6 TL Agavendicksaft (nach Geschmack)
1 reife Avocado (200 bis 300 g)
4 Orangenscheiben
Zubereitung:
- Avocado in der Mitte rundum aufschneiden, Kern entfernen und Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen
- Fruchtfleisch mit dem Saft der Orangen im Mixer pürieren
- Agavendicksaft und Milch hinzugeben und weiter mixen
- Den Milchshake in ein Glas gießen und das Glas mit einer Orangenscheibe dekorieren
Licuado con aguacate y jugo de naranja
(para 4 personas)
Ingredientes:
1/2 l de leche fría
3 naranjas
4-6 cucharaditas de miel de agave (al gusto)
1 aguacate maduro (de 200 a 300 g)
4 rodajas de naranja
Preparación:
- Partir el aguacate por la mitad, quitar el hueso y sacar la pulpa con una cuchara
- Licuar la pulpa del aguacate junto con el jugo de las naranjas
- Agregar la miel de agave y la leche y licuar todo de nuevo
- Servir el licuado en un vaso y decorarlo con una rebanada de naranja
Dieses Getränk ist sehr erfrischend und sättigend. Je kälter, desto besser. Kann auch als Nachtisch serviert werden.
